Aylık Arşiv: Ekim 2016

Ataşehir Yüzme Kursları

Ataşehir Yüzme Kursu Yüzme kurslarına kayıtlar aylık üyelikler şeklinde yapılmaktadır. Ataşehir yetişkin yüzme kursu üyelik paketlerini alan kişiler ayda sekiz seans ders görmektedir. Hafta da iki gün birer saat ders görmektedirler. Yüzme kurslarına giden kişiler özel ya da birebir dersler görme imkanı bulabilirler. Yüzme derslerinde grup olarak katılan kişiler 5 ile 6 kişi olarak ders görme imkanına sahiptir. Yüzme çalışmaları ... Devamını Oku »

Ataşehir Yüzme Havuzları

Ataşehir yüzme havuzları, çocuk ve yetişkinlere özel yüzme programları ile bu konuda aklınıza gelebilecek her türlü desteği sağlamıştır. Serbest yüzme saatlerinde, kulvarlarda az kişi ile hizmet veren kurslar sayesinde rahat bir şekilde yüzebilmek ve haftalık spor aktivitelerinizi düzenleyebilmek için oldukça konforlu bir ortama sahipsiniz. Yüzme kurslarında birebir ya da toplu eğitim görebilmeniz mümkündür. Kurslardaki eğitim programları seviyelere göre düzenlenmektedir. Başlangıç ... Devamını Oku »

Yüzme Stillerine Göre İnceleme Yolları

Yüzme, vücuttaki bütün kasları çalıştıran bir spor olarak bilinmektedir. Diğer sporlara göre çok daha fazla kalori yaktıran bu spor, fazla kilolarından dolayı spor yapmakta güçlük çekenler için oldukça idealdir. Kalp kası, iskelet kasları ve istemsiz kasları çalıştırarak güçlendiren yüzme, belirli tekniklerle vücudun belirli bölgelerini daha yoğun olarak çalıştırmaktadır. Bu sebeple bölgesel incelme isteyenler de hangi stilde yüzmenin kendilerine fayda sağlayacağını ... Devamını Oku »