Etiket Arşivi: serbest stil yüzme tekniği

Yüzme Stillerine Göre İnceleme Yolları

Yüzme, vücuttaki bütün kasları çalıştıran bir spor olarak bilinmektedir. Diğer sporlara göre çok daha fazla kalori yaktıran bu spor, fazla kilolarından dolayı spor yapmakta güçlük çekenler için oldukça idealdir. Kalp kası, iskelet kasları ve istemsiz kasları çalıştırarak güçlendiren yüzme, belirli tekniklerle vücudun belirli bölgelerini daha yoğun olarak çalıştırmaktadır. Bu sebeple bölgesel incelme isteyenler de hangi stilde yüzmenin kendilerine fayda sağlayacağını ... Devamını Oku »